Честе грешке у полу плесу

Честе грешке у полу плесу

Полски плес је један од најнеобичнијих и најинтересантнијих плесова, како са становишта човека тако и са становишта жене која је одлучила да посвети своје време овом стилу. Поред тога, Поле Данце вам омогућава да драстично побољшате свој физички облик, пумпате такозване "женске мишиће" и изгубите тежину; Овај стил доприноси манифестацији унутрашње сексуалности и уметности. Многи људи погрешно мисле да Поле Данце представља уметност стриптизета, иако се, у суштини, не слаже. Сам плесач бира шта да изводи. Такво погрешно мишљење може се назвати и прва грешка инхерентна људима који почињу да се упознају са овом врстом плеса.

Које су најчешће грешке у плесу и шта би се новинари плашили?

Ако сте сами издвојили плес на полу као најбољу опцију за развој вашег физичког облика и пластике, требало би да знате неколико основних ствари које ће вам помоћи да избегнете фрустрацију и волите ову врсту плеса, чинећи га главним хобијем.

  • 1) Потребан вам је добар тренер. По интензитету, Поле Данце је упоредив са фитнесом, и лако замењује све врсте обликовања и зумбе. Зато наставник овде игра улогу не само кореографа, већ и тренера.
  • 2) Добар тренер не би требало да има само одличне вештине, већ и квалитетну опрему. Сви стубови морају бити сигурно постављени и уграђени даље од трауматских предмета. Поле Данце салони су углавном пространи, ако нису појединачне лекције, наравно.
  • 3) Посвећујете се овој врсти плеса, пружите себи добро расположење и одличан физички облик. Свако може започети, без обзира на ниво физичке способности. Само у почетку, не прецењују своју снагу и не пада у депресију од неуспјеха. Будите упорни и резултати ће вас одушевити.
  • 4) С друге стране, будите опрезни. Не заборави на сигурност. Први успеси могу да вам окрену главу. Не би требало да покушавате да изводите сложене елементе без тренинга, али добар тренер то неће дозволити.
  • 5) Исто важи и за прекомерни тренинг. Паметан тренер не дозвољава вам да доведете своје тело у исцрпљеност, држава у којој је ризик од грешке и повређивања посебно велики. Да, и пратите ово. Тако да тренер може вам дати више пажње, боље је радити у малим групама, идеално – појединачно.
  • 6) Пошто је Поле Данце на раскрсници фитнеса и плеса, не заборавите да здрав начин живота утиче на ваш напредак. Ово је одличан разлог за побољшање режима, размишљање о здравој исхрани и спавању.

Гледајте видео: 4 разлога за учење новог језика. Јохн МцВхортер

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: