Како почети учити Цонтемпо

Како почети учити Цонтемпо

Увек сте желели да научите балет, с једне стране, али да ли вам је изгледало досадно и строго? Онда треба да пробате стил контриверције или једноставније контемпо. Примери овог плеса, на ТВ-у нису могли да видите у емисији "Минуте оф Фаме" или "Еверибоди Данце". А где да почнемо учити контемпо, по нашем мишљењу, научићете у овом чланку.

Контрола менталног и физичког здравља

Пре започињања тренинга размишљајте о менталном и менталном здрављу. Постоји низ прилично стандардних контраиндикација за плес:

  • тумори;
  • артроза;
  • неуроза;
  • остеохондроза;
  • равне стопе;
  • онкологија;
  • болести репродуктивног система;
  • срчана обољења.

Списак се може наставити, али је такође јасно да ако негде имате бол, требало би да одете код доктора, а не иду за плес. Ментално здравље за контемпо није ни мање важан фактор. Ова врста плеса је прилично тешка, исцрпљујућа, а ви морате бити у одличној психолошкој форми да започнете учење. Дуготрајне вјежбе истезања, развијање скокова може излучити особу са фином менталном организацијом и довести је у стање депресије.

Истезање и основа

Цонтемпо је изграђен на различитим фигурама, укључујући и каноничке кретње балета. Пре него што учите плес, морате посветити посебну пажњу истезању. И не ради се само о врху. Цонтемпо је плес експресије, јер је потребан израз, флексибилност и напетост руку и ногу.

Тражите школске и истомишљенике

Предлажемо да започнемо претраживање савременог учења у школама или истомишљеницима. Градске догађаје о релевантним темама, интернетским форумима и претрази кроз огласе могу помоћи у томе. Савремени домаћи задатак може донијети мање користи, али они такођер могу донијети штету, а не помињати да ће ваш напредак бити видљив знатно спорији код куће. Поред израде техника, плесна школа може постати извор људи са сличним мислима о којима смо раније разговарали. Као водич за свет такмичења, мајсторске класе и тематске догађаје.

Избор додатака за обуку

За савремене класе можда су вам потребне балетне станице и плесно тело. Поред тога, вреди размислити о могућности куповине голфа и чак поинте ципеле. Гитаре и мете (чарапе без чарапа и рукавица без прстију) ће бити потребне, али не у почетној фази обуке.

Инспирациони видео

Почевши да се бави било којим плесом, боље је да се храните инспиришним видеом. Да ваша мотивација не испари у првим потешкоћама, стално гледати видео са хитним плесовима у стилу контемпора, то су бројеви из емисије "Данце Алл" или "Мислите да можете плесати". Можете да снимите своје вежбе од првог дана тренинга како бисте касније видели напредак. Ова навика ће вам помоћи да касније разумете грешке у сопственој технику и побољшате свој лични стил плесне изведбе.

Формирање сопствене листе

Да бисте добро играли, потребно је да осетите ритам. Цонтемп је добар јер се може изводити готово са било којом музиком. Започињање начина учења, одабери листу мелодија које вас инспирирају или изазивају снажне емоције. Може бити музика различитих праваца и стилова. На почетку тренинга, ваша омиљена музика ће вас мотивисати за најбољи квалитет плеса.

Формирање тренинга

Сваки Цонтемпо треба да буде праћен малом торбом са комплетом за тренинг. У њему ставите:

Гледајте видео: Прочитајте писма: Маттхев Цх. 1-13

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: