Како превазићи страх од првог наступа у полу плесу

Како превазићи страх од првог наступа у полу плесу

Нови спортски правац поле-плеса постепено постаје све популарнији. И не изненађује, јер је то сложен, леп и оригиналан плес! Међутим, једна ствар је да направимо трикове са полом у плесној дворани, а сасвим друго да изводимо пред публиком. Нарочито, ако је ова изведба прва! Хајде да разговарамо о томе како превазићи страх од првог наступа на сцени и савршено изводити.

Пре перформанса

Неке девојке мисле да је најлакши начин да се носи са анксиозношћу и анксиозношћу да пије алкохол. Међутим, ово је озбиљна грешка! Наравно, алкохолна пића се опустите и дајте самопоуздање, али не можете пити сваки пут када одете на сцену. Поред тога, плесни пол-плес док је опојан једноставно је опасан. Према томе, свака девојка која се бави оваквим плесом мора тражити друге начине вратити поверење и подесити се у прави талас.

Пре свега, покушајте одговорити на питање шта је узрок страха. Да ли се бојиш неуспеха? Али учинили сте тако тешко, знате свој плес веома добро, па чак и ако нешто заборавите, увек можете импровизовати.Чини се да ће вам људи који вас гледају можда смеју? Ово се неће догодити, јер су дошли овамо да се дивите – за њих данас сте краљица.

Међутим, понекад страх је ирационалан и није могуће одредити његов узрок. Онда само превазиђите себе и идите на сцену. И како се понашати тамо, рећи ћемо у наставку.

На сцени

Значи, ти си на сцени. Постоји неколико начина да се носите са анксиозношћу. Прво, можете покушати замислити да сте глумица и да играте улогу. То јест, уствари, плесни плес сада не плешете, већ ваша херојина (помаже утисак девојкама). Друго, у сали можете пронаћи нешто што ћете стално гледати – на пример, размислите о слици или оригиналном декоративном елементу. И требало би да будете веома пажљиви да бисте потпуно заменили мозак на проучавању ове теме и омогућили да тело делује механички. Осим тога, можете изабрати некога од публике (вашег пријатеља или само лијепог човека), и само га гледати, као да је сам у сали. Веома је умирујуће.

Ако заврљите

Такође се дешава да током првог наступа плесач пада. У овом случају нема ничег страшног – чак и ако заборавиш плес, можеш сигурно почети да импровизујеш. И запамтите то увек и под било којим околностима да сакријете свој страх и конфузију од стране публике – сазнајте ово, а када грешите или замрпите, нико неће приметити ништа.

Гледајте видео: Како да Победите Страх од летења Авионом И ПУТОВАЊЕ Авионом

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: