Контраиндикације за вежбање

Контраиндикације за вежбање

Плесни плес постао је модеран и популаран плес који ученице и студенти и одрасле жене желе да уче. Овакав интерес и популарност плеса су због његове прекомерне искрености, коју експлоатишу звезде америчког музичког Олимпуса. Многи људи су спремни да усаврше скандалозни плес, али не сви знају да постоје контраиндикације за вежбање плесача.

Болести мишићног система и везивног ткива

Бути плес највише активно користи мишиће задњица и ногу, док врши нагоре покрета главе – мишићи руку. Већина плеса врши се контракцијом и релаксацијом мишића, па су болести везивног ткива и мишићног система тела веома озбиљне контраиндикације за вежбање плеса.

Ако имате попис својих дијагноза: миопатију, артритис, артрозу, остеопорозу, коксигодинију, гихт, колагенозу или друге болести мишића, требало би да се уздржите од плеса.

Спинални поремећаји

Плесање у стилу боотие-а, такође, учитава кичму. У већој мјери, лоинс и ектенсорс на леђима. У случајевима сколиозе, остеохондрозе, равног ногу, помјерања пршљенова, интервертебралне киле у прошлости или садашњости, није препоручљиво да се изводе разреде интензивније као бути плес.Изузетак може бити апсолутно лечење или дозвола од лекара који долази.

Болести репродуктивног система

Инфламаторни процеси у материци или јајницима, пропуштање унутрашњих органа је озбиљан разлог одбијања плеса. Не можете учинити бути данс и девојке које још нису завршиле пубертет (спремни су да имитирују Милеи Цирус међу њима). Ако игноришете ову препоруку, можете добити компликације на нивоу хормона и ендокрина.

Болести кардиоваскуларног система

Бол у срцу, проширене вене, осетљивост на тромбозу, такође на списку контраиндикација. Немојте пратити људе са предиспозицијом да проширите вене да се баве дрогом док будете на дијети. Неки нутрициони системи нису избалансирани и густе крв, може довести до погоршања или испољавања латентне болести.

Болести нервног система

Бути плес је контраиндикована у болестима нервног система, као и психолошке трауме, чије је погоршање узроковало општу дестабилизацију тела. Неуралгија, ишијас,инфламаторне болести оптичких живаца или мозга, као и други процеси који утичу на нервни систем, приморавају вас да напустите класе, тако да ако сте подложни или изражени симптоми чак и не почињу.

Онкологија

Са успешно третираном онкологијом, свака плесна и спортска активност је могућа тек након консултације са лекаром. Чак и дугорочна болест, није аргумент да урадите бути дансом. Са активним покретима, наиме, тресење и скакање, метаболички процеси су побољшани, што је контраиндиковано за људе који су имали онколошке болести.

Трудноћа

Трудноћа је такође контраиндикација за Бути плес. Вјежба прије концепције је чак корисна, јер се тон органа карлице побољшава, али код првих симптома трудноће, тренинг треба зауставити. Велико оптерећење репродуктивне зоне тијела може довести до крварења и ризика од побачаја у било ком тренутку. Ако након рођења одлучите да се вратите на часове, онда то треба радити не пре 4 месеца од рођења дјетета, ау случају царског реза, морате сачекати период од најмање шест мјесеци.

Гледајте видео: ко не сме да прима реики енергију? реики КОНТРАИНДИКАЦИЈЕ-Ирена Ходоба

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: