Меренгуе - како правилно играти

Меренгуе – како правилно играти

Меренгуе је једна од најједноставнијих друштвених плесова у Латинској Америци. Ритам и темпо музике су прилично брзи, али у исто време покрети су прилично опуштени. Сви који почињу да уче основне кораке меренгуе су збуњени како правилно играти. Најзанимљивија ствар је то што се почетници обично гледају под ногама или ногама како би урадили све кораке у правом редоследу. Навика гледања на поду се формира врло брзо и лоше је искоријењена, а у мерингу је контакт очију и руку веома важан. Знајући ово, одлучили смо да вам кажемо како правилно играти.

Правилно управљање: оквир

У затвореном плесу (партнери су у непосредној позицији лицем у лице), веома је важно посматрати правилан положај руку. Зове се "оквир". Оквир подразумева неку интензивну изградњу руку партнера, који се одржава током целог плеса. У затвореном положају партнерски лакт треба да буде изнад партнерског лактуса, а девојка ставља руку на подлактицу или рамену човека. Партнери одржавају праву линију од лакта до зглоба, тако да међу њиховим рукама не постоје "пукотине".

Оквир мора бити у отвореном положају, напетост од зглоба до лакта и од лакта до рамена,као и јасна фиксација лактова осигурава исправно управљање и гарантује да ће партнер ухватити све импулсе и извршити елемент који је од ње потребан. Да бисте правилно извршили затворени оквир, морате:

  • устати право;
  • затегните абдомен и задњицу, повуците врх главе горе;
  • исправите рамена уназад;
  • подигните десни лакат;
  • поправите десну длан на десном раменском рамену партнера.

Пракса и поверење

У почетку, многи плесачи представљају неизвесност у покретима, страх од грешке, ограничења, неугодност од повећане пажње. Водећи партнери доживљавају посебан стрес, јер повјерење њихових импулса одређује читав ток плеса. Препоручујемо пуно вежбања, разрађивање свих најмањих елемената, чак и када сте сигурни да их добро познате.

Покрети само-тренинга испред огледала ће вам помоћи да се навикнете на своје тело током плеса, приметите недостатке и исправите их. Поред тога, пракса помаже у развоју мишићне меморије, када тело, инерцијом, извршава команде које дају музика и импулси мозга.

Плесач у центру и центар у плесачу

Покрети тела требало би да почну од центра тела, а не у вашим рукама. И водеци и следеци поцну од тела, са тацке равнотеже, а руке само помажу у сталном контакту са партнером и преносе сигнале. Да ли вежбе уравнотеже, на пример, гутљај, познат многима од детињства, помоћи ће да се развије координација и да се научи да се осећа равнотежу. Савршено помажу у побољшању координације вјежбања тела из јоге "на равнотежу", на примјер, "позадина дрвета" или "положај ратника".

Меке руке

Током плеса, ручни пријем игра важну улогу. Недовољно снажно држање и спорости прсти "макарони" не само да изгледају ружно, већ и доприносе прекидању везе пару током извршења окрета и кретања са јаком инерцијом. Рукохват руке мора бити јак, али истовремено мекан и пластичан, у супротном "стегнути" свог партнера не само да му не можете дати сигнал, али ће се и осећати непријатност и тензија.

Општи ритам

Почетни парови који само науче како правилно плесати меренгуе често имају проблем неусаглашености ритма. Део секунде и споља и даље плешете заједно, а унутрашње осећате непријатне вибрације.Унутрашњи ритмови различитих људи звуче различито, али док плешу музику меренгуе, важно је пронаћи генерално срчани удар плеса.

Гледајте видео: Како плесати САЛСУ (1 од 4) – Основни корак

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: