Одећа за тренинг на полу

Одећа за тренинг на полу

Ако одлучите да учествујете у плесу, потребна вам је посебна одјећа за тренинг на полу. Такође се зове форма за плес на полу.

Ессентиал кит

За обуку на клипу потребан је сет спортских дреса без клизања. Удобне шортс се могу израђивати од микровлакана полиамида, еластана, полиестера, сапплека, двухклокса, памука и микровлакана. Специјализована одећа за плес на полу обезбеђује нешто више услова рада него трчање кратких или аеробних врхова. Међу особинама форме за пол игре:

  • пропусност ваздуха;
  • хипоалергени;
  • добар пол пријем;
  • подршка грудима;
  • хигијена;
  • додатна компресија у бутинама;
  • низак степен хабања;
  • дубоке подрезивања за прихватање пола;
  • апсорпција влаге.

Међу спортским програмима је често стил "рвање", који има дубоку рупу у пределу лопатица. За стуб потребан вам је посебан "рвање" са увећаним изрезима при руци (за хватање пилона) или горњом жабом. Горња жаба има предњи део као обична мајица са еластичном под грудима, али на задњој страни је већ дупли ремен, у облику хрбта Кс и јумпер-бандаге.Алтернативно, можете одабрати кошуљу "Цармен". То је кратак врх са асиметричним рамена за рамена на једном рамену. Цармен стил најчешће има обојене уметке еластана или микровлакана. Таква мајица може бити непријатна за дјевојчице с величанственом поплавом.

Произвођачи одеће за плесни плес често постављају линију тако да увек можете пронаћи "дно" испод стила који вам се свиђа. Кратке хлаче се разликују од спортских купаћа или чак доњег веша, само материјала. Дужина је обично минимална. Ово је неопходно како би се осигурао хватање пола ногама.

Рукавице, завој и глежањ

Поред костима, мајица кратких рукава за пилон плес ће захтевати и посебне рукавице. Обично имају лаку базу са уметцима од микрофибера, трикотаже или чипке. Ове рукавице су нарочито корисне у обуци како би заштитиле кожу од лоше употребе елемената. Не покушавајте сами направити додатну опрему тако што ћете одсећи прсте од старих кожних "митова" или их повезати према шеми са Интернета. Оригиналне рукавице за плес на полу имају посебан анти-слип премаз који побољшава приањање на полирани метал.

Гитаре за ноге се могу носити само током загревања, али не можете да одете током читавог плеса. Осим ако вам планови имају грипере са стопалом на нивоу колена, морате да пређете помоћни прибор са хармоником. Гитаре могу успешно заменити ципеле, или их допунити, претварајући сандале у стил плеса у облику чизама.

Различити завоји на зглобу, на лакту, на колену, на зглобу итд. ће помоћи у смањењу ризика од повреда и истезања, ако постоји слична опасност. Осим тога, додатна фиксација тетива ће помоћи у побољшању перформанси без ризика од прекомерне тренинга и болова.

Додатна опрема

Нису све девојке тренирале у ципелама, не зависе само од индивидуалних преференци, већ и од врсте плеса изведених на полу. На пример, плесачи "егзотичног плеса" више воле да вежбају и изводе у ципелама са платформом и штиклама, а девојке преферирају полуфинале за фитнесс као у гимнастици.

Гледајте видео: ЦХЕЕКИ БРЕЕКИ АИРЛИНЕС – Школа летења

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: