Поле плес - добро

Поле плес – добро

Сви знају да је полни плес или "данце данце / поле данце" различита сексуалност, глатка кретања, елегантни трикови. Заиста, "плесни плес" је веома леп и еротичан – ово је једноставна истина, а да ли сте знали да су класе плеса у полу корист за организам, посебно за жене. Полски плес није обичан стриптиз, тешко је изводити плес, комбинујући елементе акробације и кореографије. Вежбање оваквог плеса омогућава лепо затегнути тијело, ослободити се опуштене коже, формирати грациозне форме и изградити мишић.

Редовна вјежба доноси сљедеће предности телу:

  • држећи тело на различитим, неуобичајеним положајима јача мишиће горњег тијела, стапа кожу руку;
  • Ручна стаза јача мишићне леђа, због чега се побољшава положај и хода;
  • тело окреће у свим правцима добро ојача штампу;
  • метаболизам се убрзава, храна се брже дигира, додатно се калорише;
  • побољшава се имунитет и кардиоваскуларни систем – плесач престаје болест често и дуго;
  • дисање постаје дубље и десно. Сви органи добро снабдевају кисеоником, побољшава се благостање и повећава самопоштовање;
  • мишићи тела постају јачи, појављују се лепи, развијени мишићи;
  • тело постаје равномерно пумпано, јер су све вежбе разноврсне и укључују различите мишиће у телу;
  • побољшано је снабдевање крви у карличним органима, најважнији органи у женском тијелу. Болни периоди пролазе, циклус се обнавља, а ризик од гинеколошких болести се смањује;
  • целулит се раствара и потпуно нестаје. Неуједначена "поморанџа" је добро уклоњена због интензивног рада ногу;
  • у будућности, порођај ће се одвијати једноставно и безболно, јер су женски органи ојачани, а истезање постаје добро.

Поле плес је фасцинантно забава која телу пружа опипљиве предности. У почетку, тренинг ће изгледати тешко, али ћете се брзо укључити и добити велико задовољство. Месец дана након почетка наставе, цијело тијело ће се приметно затегнути, а вишак тежине ће нестати.

Емоционално стање је такође важно!

Као резултат практиковања "пола плеса", ендорфини се пуштају у крв, што у својој акцији подсећа на чоколаду. Оптерећење расположења, негативне мисли остављају главу, непријатне емоције дају пут позитивним.Можете поставити килограм код куће или се ангажовати у посебним групама које су дизајниране да науче све интрицациес плеса. Плесите, уживајте и будите лепи!

Гледајте видео: Поле данцинг / Плес на шипци @ Инфинити Поле Данце Загреб

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: