Поле плес - како научити себе

Поле плес – како научити себе

Сваке године половни плес осваја све више и више љубитеља ове фасцинантне и невероватне вештине. Није само запаљив и леп, али и секси и луксузни. Многи људи желе овладати овом вештином и довести их до нивоа вештине, али једноставно не знају где да започну. Да би савладали пол игре и сами научили, потребно је не само имати жељу, иако је важно.

Главни нијанси за почетнике

Пре свега, одлучите о избору стилских праваца плеса. Како би избори били што тачнији и не би се разочарали у будућности, можете тражити савјет од учитеља стрипова. У зависности од ваше пластичности и физичког стања тела, тренер вам може саветовати да направите свој избор у корист еротике или ритма. Или, ако сте свесни правца у којем желите да плешете, избор се једноставно може исправити.

За почетак, важно је осјетити пол. Ако сте почетник и не требате запањујуће резултате, најбоље је купити статички стуб. У супротном, можете обратити пажњу на предење, али за обуку на тим јединицама морате имати почетну базу.Бројни видеоови часова обуке ће вам омогућити да се упознате са најједноставнијим елементима. Али чак и код куће, не треба занемарити квалитетан тренинг за све мишићне групе, које треба да буду најмање пола сата и врше вежбе истезања, без којих ће ти елементи бити досадни и досадни.

Пошто сте савладали основне елементе, аи прије њиховог савладавања, требали бисте посвећивати вријеме импровизацији – основи полног плеса. Важно је схватити да у оваквим плесовима не постоји традиционално учење елемената и њихова беспрекорна репродукција. Такође не може бити специфичне плесне изјаве. Постоје само главна правца елемената и неограничена машта, што плес чини незаборавним.

Док практикујете играње игара на полици, важно је држати своје тијело у добром физичком стању, јер снопови и увртање захтијевају озбиљне физичке трошкове. Наравно, од првих класа самопријекције је мало вероватно да ћете добити, али већ за 3-4 часа ћете приметити одређени напредак.

Визуелна слика је важна не само у коначном резултату, већ иу свакодневним тренинзима.Да бисте се све више и више игнорисали из својих плесова, важно је не само да имате пластичну, већ и да изаберете праву одећу. Немојте одмах журити. Вежбе се такође могу изводити на мекшим ципелама (чешки, мекани, лагани патике или само чарапе), који неће претерати ваше ноге. Привлачна, чврста и еластична одећа треба да створи визуелну привлачност вашег имиџа.

Лекција број 1
Музика: Цолдплаи – Парадисе

Гледајте видео: Како кухати здраву храну! Идеје за доручак, идеје за ручак и грицкалице за школу, радите!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: