Предности плесне тектонике

Предности плесне тектонике

Савремени лекари већ дуго тврде да су ритмички покрети у музици веома добри за здравље. Без обзира на старост, сви људи могу без икаквог изигравања плесати. Недавно је такав правац као тектоника посебно популаран. Чињеница је да ово није само оригинални, ритмички и прелепи плес. Поред тога, редовне вјежбе су од велике користи људском тијелу. Пракса показује да људи који се баве тетоником увек имају одлично здравље и добро расположење.

Тектонски – користи за здравље

Студије су показале да током тектонике све мишићне групе активно раде. Сходно томе, циркулација крви је значајно побољшана. У току кретања, и аеробна и кардиоваскуларна вежба су на телу. Основа тектонике је хип-хоп, тецхно, као и врхунска пауза. Због специјалних покрета у перформансама тектонике, руке су врло активне, мало мање – ноге. Стога, оптерећење иде на најпроблематичније мишиће. Са редовним часовима, фигура плесача постаје више тонирана и танка.

Тектоника је неопходна за оне који пате од:

  • 1) прехлада;
  • 2) бронхитис;
  • 3) млазни нос.

Ово се може објаснити чињеницом да плес савршено обучава респираторни систем. Поред тога, крв је веома активно засићена кисеоником. Сви органи почињу да раде боље. Да би то учинили, није неопходно тренинг за спорт или плес.

Предности тектонике за децу

Тектоника је врло корисна за децу. Захваљујући њему, дете се може ослободити сколиозе, вишка тежине. Уз сталну обуку, мишићи ојачавају и побољшавају укупно здравље. По правилу, такав плес је веома популаран код тинејџера, јер се обавља под модним пругама. Друга предност за децу, која је набављена од стране тектонике, је формирање прелепе шетње.

Тектоника – гарант доброг расположења

Плес је врло ритмично, обавља се под брзом музиком. Ово доприноси одржавању добре воље. Тектоника је сјајна за људе који су склони депресији и промене расположења. Захваљујући њему, сваки плесач може да доживи пуно емоционално ослобођење.Девојке и момци који изводе тектонику су врло сигурни. Плес даје осећај не само физичке, већ и енергије.

За вежбање плеса, с друге стране, са добитком за себе је стварно. Тецтоницс вам омогућава да то урадите. Добро здравље, позитивно расположење, лепа фигура су главни поклони које тектоника може дати сваком плесачу.

Гледајте видео: Како су се смували Деа Ђурђевић и Младен Мијатовић? (Ами Г Схов С10)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: