Салса - Контраиндикације

Салса – Контраиндикације

Страстни латиноамерички мотиви мешају крв, запаљући ватру на врелом сунцу у њему. Салса помаже да забораве бујицу мрачног свакодневног живота и уроните у атмосферу прославе и љубави. Због тога је постала једна од најпопуларнијих латиноамеричких плесова. У великим градовима се отварају не само плесне школе, већ и салса клубови који су спремни да сви заједно сагоревају свој пулсни темперамент.

Зашто сви не могу плесати салсу

Салса карактерише лакоћа кретања, испуњена темпераментом и милосом. Приликом његовог извођења активира се значајан део мишића тела, а посебно његова доња половина, омогућавајући вам да тачност буде прецизна, а мишићи стегнутих и задњица подигнути. Данцинг салса, морате активно да се померате, а крв убрзава пролаз кроз вене и може довести до проблема код особа са инвалидитетом у кардиоваскуларном систему.

Дјевојчица, коју води партнер, креће веома грациозно, савијањем и извлачењем, што изгледа импресивно споља, али може довести до компликација болести мускулоскелетног система.

Када учите да салса у плесној школи, морате научити контраиндикације,у којој не морате да радите овакав плес, већ долазе у салса клуб, пратите своје здравствено стање, а код првих знакова неслагања напустите плесни под и одморите се.

Врућа салса – контраиндикације које не морају играти

Вежбање, које тело пролази током салса, има позитиван ефекат не само на плесачино здравље, већ и на његов изглед. Међутим, неке болести постају неприкосновена препрека између човека и салса:

  • болести зглобова и кичме;
  • варикозне вене;
  • хипертензија;
  • туберкулоза;
  • епилепсија;
  • присуство хроничних болести;
  • болести кардиоваскуларног система;
  • бронхијална астма;
  • инфективни процеси који се јављају у телу.

Ако се осећате потпуно здравим, сањате се о томе да се однесете у ритам салса – контраиндикације треба да буду упозорење за вас. Нема потребе да идете на лекцију о плесу на дан када се осећате добро: слабост, вртоглавица, низак или висок притисак. Тешка прехлада такође може бити разлог за одлагање салса.Међутим, критични дани нису контраиндикација физичком напору, а само оне девојке које се у то вријеме осећају лоше могу препоручити да остану код куће.

Током плеса салса тело је подвргнуто физичком напору, и сваки плесач мора бити пажљив на своје здравље. Када се нека класа пропусти, она неће постати критична, а оптерећење током болести може погоршати проблеме.

Гледајте видео: Више од дана Аппле-а: Спречавање наших најчешћих болести

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: