Тектоника - како правилно играти

Тектоника – како правилно играти

Тектонски – један од типова клубских плесова, који потичу из Француске. Генерално, "тектонски" је назив бренда. Али касније, оригинални плесни потези су такође названи да су током времена стекли огромну популарност међу младима. Ово је енергичан плес који укључује елементе различитих стилова. Па како је тачно да плесате тектонику? А шта је потребно за ово?

Припрема

Пре него што пређемо на директно проучавање кретања, вредно је водити рачуна о развоју две вјештине, без којих ни један клубски играч не може учинити – флексибилност и добру координацију. И не везујте се за тренинге и терасе. Чак и ходање на ивичњаку ће вам омогућити да побољшате координацију. Што се тиче кућног тренинга, постоје двије једноставне и ефикасне вјежбе које ће помоћи у развоју:

  • 1) Флексибилност. Најефикаснија вежба ће се савијати напред и назад. После тога можете ићи на мост. Мало касније, требали бисте из ње да се подигнете без употребе руку.
  • 2) Координација. Вјежба је такођер врло једноставна: ноге су ширине рамена раздвојене, леђа је равна, ау јакој је јабука.Када затворите очи, баците обе јабуке и покушајте да их ухватите.

Извршавањем ове две вежбе, можете побољшати координацију и флексибилност, која ће имати веома позитиван ефекат на плес.

Први плес се креће

Паралелно са вјежбама вежбања, можете почети да научите једноставне кретње својим рукама. Веома је важно фокусирати се на основна кретања. Треба их развити у аутоматизам – то ће даље комбиновати покрете и дати хармонију плеса.

Вреди трошити 3-4 сата времена како би их израдио. Следећи пут, пре него што почне да учи нове покрете, вреди поновити старе. Препоручљиво је да почнете са једноставним сноповима и постепено постижете потешкоће. Паралелно са покретима руку треба ићи и кретати ногама. Требали би се спојити у хармоничан ток покрета, формирајући сам плес.

Како плесати?

Веома пуно новинара плесачица се питају: "Да ли правилно игрчам? А како бих требало?" Тектоника, као и било који други клубски плес, захтева потпуну фузију са музиком. Сви покрети се врше у времену са ритмом композиције. Веома је важно осјетити музику, постати једно са њим.

Други аспект је техничка основа покрета. Тектоника – "плесна брзина". Дакле, сва кретања се изводе врло брзо, а транзиција између њих буквално одсутна. Због тога морате одмах направити план покрета, који ће се одвијати у плесу. Требало би да се посвети аутоматизму.

Да би се развила координација покрета, брзине, ритма, вреди обављати посебне вежбе описане горе. Ово ће вам омогућити да побољшате своје вјештине и додате још више енергије плесу.

Гледајте видео: Научите да плешете ногама

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: